產(chǎn)前恐懼癥是每位準媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮癥狀。產(chǎn)前準媽媽常常會出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況，而產(chǎn)后恐懼癥導致的抑郁癥的嚴重患者，甚至會走上自殺的絕路。準媽媽從懷孕到臨產(chǎn)，由于孕前沒有準備好，或是懷孕后身體上的不適，特別是前3個月；或是擔心孕后發(fā)胖失去丈夫的關(guān)注；還有生男生女的壓力，害怕生孩子時痛苦等原因，常會出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼癥的表現(xiàn)。 (汕頭月嫂)

   正視分娩的恐懼與家人反復討論分娩的事情，將各種可能遇到的問題事先想清楚，同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)準備，這樣就不會臨時手忙腳亂，也會幫助穩(wěn)定情緒。把對分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個話題，也不要聽過來人的分娩經(jīng)驗。這樣做可以暫時轉(zhuǎn)移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。掌握與分娩有關(guān)的知識人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說：“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出“知識完全的時候，所有恐懼，將統(tǒng)統(tǒng)消失”。 (汕頭月嫂)

        導樂陪伴分娩能消除分娩恐懼 “導樂陪伴分娩”是一種“以產(chǎn)婦為中心”的最新產(chǎn)時服務(wù)模式，經(jīng)過專門訓練有生育經(jīng)驗的女性醫(yī)務(wù)人員被稱為“導樂者”，她們將在經(jīng)過特殊訓練后上崗，“一對一”全產(chǎn)程陪護，指導孕媽咪分娩，為她打氣鼓勁，進行心理疏導，幫助她克服恐懼心理。孩子出生后，導樂還要對新媽媽進行產(chǎn)后傷口修補、母乳喂養(yǎng)和科學育兒等專業(yè)指導。實施導樂分娩，有助于縮短產(chǎn)程，同時，生產(chǎn)和產(chǎn)后的出血量也會減少，需要手術(shù)助產(chǎn)的比率降低，新生兒的發(fā)病率也呈降低趨勢，更加有利于母嬰健康。 (汕頭月嫂)

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