推拿按摩，是中醫常見(jiàn)的一種物理治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò )，調整臟腑的作用。如果爸爸媽媽能堅持對寶寶進(jìn)行推拿按摩，可健體強身，增強其對疾病的抵抗能力。這里介紹一種治療寶寶消化不良、胃口差的家庭小兒推拿按摩保健方法。具體手法如下： (汕頭月嫂)

1.按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節橫紋處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調中行氣，和氣血，除脹滿(mǎn)的作用。 (汕頭月嫂)

2.按揉推板門(mén)穴：板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門(mén)穴。按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來(lái)回推可調整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。 (汕頭月嫂)

3.推脾經(jīng)穴：脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側面。操作時(shí)，操作者左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推50~100次，單方向直推，不宜來(lái)回推。具有健脾和胃的作用。 (汕頭月嫂)

4.按摩掌心：操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

5.腹部按摩：小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作圓周運動(dòng)。順大腸方向為瀉，適宜大便偏干者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時(shí)，手法不宜過(guò)重，應輕重適宜；操作者的手不宜過(guò)涼，應溫暖。具有調脾和胃的作用。

6.足底按摩(揉涌泉穴)：涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調脾胃的作用。 (汕頭月嫂)

注意事項：

一.小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺(jué)得不舒服。

二.每天推拿按摩約5~10分鐘即可，應堅持三個(gè)月以上，效果較好。

三.推拿按摩時(shí)，室內溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著(zhù)涼。

四.本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進(jìn)行。

溫馨提示：

中醫推拿雖可以在一定程序上緩解小兒偶爾出現的消化不良問(wèn)題，但是對于孩子長(cháng)期的消化不良問(wèn)題效果并不顯著(zhù)。如果孩子經(jīng)常出現消化不良，導致了食欲不振、便秘、營(yíng)養吸收不好、甚至已經(jīng)出現了營(yíng)養不良的癥狀，中醫則建議采用中藥進(jìn)行全面調理。

對于小兒消化系統問(wèn)題，中醫一般采用脾、胃、腎三方面同時(shí)進(jìn)行調理，通過(guò)中藥配伍的相互作用，為孩子調整出一個(gè)健康的內環(huán)境，消化吸收的問(wèn)題自然迎刃而解。比如專(zhuān)門(mén)針對兒童生理特點(diǎn)研發(fā)的龍牡壯骨沖劑，源自三種分別調理脾、胃、腎的中藥古方，結合兒童脾胃特點(diǎn)及現代醫學(xué)理論，實(shí)現了“肺脾腎三本通補，氣血精共存互生”。除13種安全有效的中藥配方外，更添加了乳酸鈣、維生素D、葡萄糖酸鈣等西藥中的營(yíng)養元素。一手抓調理，一手抓補充，對于改善小兒消化吸收不良所引起的營(yíng)養不足、免疫力低下、發(fā)育緩慢等問(wèn)題效果都非常明顯。 (汕頭月嫂)

所以，如果寶寶長(cháng)期出現消化不良的癥狀，媽媽們還是應選擇中藥調理，從根本原因入手，徹底改善孩子的體質(zhì)。寶寶消化好、吸收棒，媽媽再也不用擔心寶寶的成長(cháng)啦！