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【汕頭尚佳月嫂】孕前這樣做，讓你擁有“好孕”！

來(lái)源：尚佳月嫂 | 發(fā)布日期：2022-02-20
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    孕育一個(gè)小生命，是一個(gè)持久而艱難的過(guò)程。畢竟，增加一個(gè)新成員，是一件喜事也是一件大事，直接影響到的是準爸媽們的生活和人生。因此，健康上的準備、金錢(qián)上的準備、思想上的準備都需要一個(gè)周全的規劃，才能給寶寶一個(gè)明亮的未來(lái)。

    備孕,孕前準備

    1.規劃1個(gè)生活藍圖   假如，有了孩子，你們的生活會(huì )變成什么樣子？準爸媽們首先要靜下心來(lái)談?wù)劊依镉辛撕⒆雍蟮纳睿斎徽勗?huà)應該是圍繞著(zhù)孩子的，例如：懷孕應該準備些什么？   如今很多未準爸媽還是在城市里打拼，懷孕期間孕媽是否堅持上班？準爸爸的工作是否變動(dòng)過(guò)大？如果遇到臨時(shí)情況，是否有其他親人能夠迅速趕到身邊？孩子生下來(lái)是請父母過(guò)來(lái)帶還是把孩子帶回家去撫養？因為孩子，生活上可能需要增加的開(kāi)銷(xiāo)等等這些問(wèn)題。   準爸媽們可以回憶一下自己兒時(shí)的經(jīng)歷，再看看周?chē)泻⒆拥母改福瑢⒆佑啄陼r(shí)期將出現的問(wèn)題做一些估計，并尋找一些雙方一致認可的應對方法。最   最重要的是，選擇懷孕，就意味著(zhù)你們即將逝去寶貴的二人時(shí)光，準爸爸們對準媽咪的支持就變得尤為重要。如果雙方對于這些計劃意見(jiàn)尚未統一，那就需要重新審 視這個(gè)備孕計劃了。   2.接受1次孕前檢查   父母身體健康，是孕育寶寶的前提。人們往往有一個(gè)誤區，認為只有準媽媽做檢查就行，備孕男性就不用了，殊不知，無(wú)精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺(jué)。眾所周知，健康寶寶是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查和女士一樣重要。   孕前檢查不同于常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個(gè)月做。夫妻雙方都要做相關(guān)項目的檢查，女性一般在月經(jīng)徹底干凈的3-7天進(jìn)行檢查，在檢查期間要節制性生活3天。   對未準爸爸來(lái)說(shuō)，泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，要先向父母親了解自己小時(shí)候是否患過(guò)腮腺炎、是否有過(guò)隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹等情況，醫生會(huì )根據這些情況進(jìn)行分析并給出建議。   3.預留1年準備時(shí)間   這一年的時(shí)間，聽(tīng)起來(lái)好像很長(cháng)，但實(shí)際上卻是必不可少的。在這一年的時(shí)間里，未準爸媽們應該在身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準備。在這段時(shí)間內，你要多留心周?chē)律鷮殞毜母改福瑥乃麄兩砩峡偨Y出以后你們可以用到的方法和經(jīng)驗，還可以了解一下自己在孕前還應該準備些什么。   同時(shí)，養育寶寶的過(guò)程，往往離不開(kāi)家人、朋友、社會(huì )上一些機構的幫助。準備懷孕之前，未準爸媽?xiě)撆c父輩保持密切的聯(lián)系，讓老人家也明白你們的生活規劃，適當地給予經(jīng)驗指導。而未準爸媽們還可以參加一些專(zhuān)門(mén)開(kāi)設的學(xué)習班，在那里你能結交到不少朋友，共同為備孕而準備。   小編要提醒大家注意的是，如果可能，準備好需要的鈔票，未準爸媽們在花錢(qián)方面應該更節制一點(diǎn)。當然，這一切都不是說(shuō)做立即能做好的，它需要一段時(shí)間，需要你投入一些精力才能有所見(jiàn)效。   4.養成1個(gè)健康生活方式   良好的生活方式，更有利于未準爸媽的受孕。首先，要保證每天攝入均衡充足的營(yíng)養，這不僅是為將來(lái)的胎兒準備的，它使你能更輕松地應對孕后及產(chǎn)后出現的各種變化。   其次，堅持合適的運動(dòng)量。每天中速步行30分鐘，是一種保持良好體形的最佳方法。此外，準爸媽們千萬(wàn)要注意的是，飲酒、抽煙、亂吃藥或過(guò)量服用藥物都有可能影響你的生育能力和未來(lái)寶寶的健康，為了百年大計，還是戒了吧。   當然，未準爸媽的健康，不僅包括身體的健康，也包括心理上的健康。尤其是未準媽媽們，與其杞人憂(yōu)天，不如保持一份輕松愉快的心情，讓自己更美麗。   5.確定1所專(zhuān)科醫院   確定醫院是要干嘛的呢？不是沒(méi)那么快生產(chǎn)嗎？其實(shí)，這是很多未準爸媽從未考慮過(guò)的問(wèn)題，懷孕畢竟是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，根據自己的健康狀況、需要、經(jīng)濟條件、居住地點(diǎn)及醫院所提供的醫療服務(wù)水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院是再好不過(guò)的了。   當然，這個(gè)醫院前提必須是正規大醫院或正規專(zhuān)科醫院，還要注意了解比較醫院婦產(chǎn)科的醫療和服務(wù)水平，是否提供人性化的孕期和圍產(chǎn)醫療保健服務(wù)。周邊媽咪前輩的經(jīng)驗當然很寶貴，但“百聞不如一見(jiàn)”嘛，還不如未準爸媽親自去了解一下來(lái)的真切！ 汕頭月嫂、潮陽(yáng)月嫂、催乳培訓、潮陽(yáng)催乳、汕頭催乳、月嫂培訓  

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