導語(yǔ)：在寶寶還小的時(shí)候難免會(huì )吵吵鬧鬧不愿睡覺(jué)，很多媽媽習慣用寶寶喂夜奶的方法來(lái)制服寶寶的哭哭啼啼。當媽的人一定都深有體會(huì )，尤其是人工喂養的寶寶，遇到的問(wèn)題更多。其實(shí)給寶寶喂夜奶，不僅會(huì )慣壞寶寶、累壞媽媽?zhuān)液苋菀资沟脤殞毎l(fā)胖，不利健康發(fā)展。什么時(shí)候應該開(kāi)始給寶寶斷夜奶？媽媽?xiě)撛鯓涌茖W(xué)調理，讓寶寶逐漸戒掉喝夜奶的習慣？    （汕頭哪里有月嫂）

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　　喂夜奶的4宗罪

　　第一"罪"：累壞媽媽休息難

　　有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜里醒來(lái)好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來(lái)之后，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　第二"罪"：迷糊喂奶有危險

　　因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動(dòng)靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒(méi)有完全醒來(lái)。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會(huì )"吃幾口就不知不覺(jué)又睡著(zhù)了"，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著(zhù)了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這種例子已屢見(jiàn)不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

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　　第三"罪"：過(guò)度喂養易長(cháng)胖

　　一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時(shí)，媽媽會(huì )任由寶寶吃個(gè)不停。如此一來(lái)，寶寶較為容易過(guò)度喂養，并導致寶寶長(cháng)的過(guò)胖，不利于寶寶以后的生長(cháng)發(fā)育。

　　第四"罪"：易長(cháng)齲齒不健康

　　長(cháng)期吃夜奶，尤其是當寶寶長(cháng)乳牙了，還在吃夜奶的話(huà)，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會(huì )心軟，不自覺(jué)就給寶寶喂奶了，這樣時(shí)間長(cháng)了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　寶寶什么時(shí)候不再需要夜奶喂養？

　　當寶寶到了4～6個(gè)月的時(shí)候，所需的營(yíng)養越來(lái)越豐富，已不局限于僅僅從母乳和配方奶中汲取，這時(shí)就要慢慢開(kāi)始添加輔食了。隨著(zhù)各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會(huì )那么餓了，睡眠也會(huì )更有規律，晚上一覺(jué)睡的時(shí)間會(huì )更長(cháng)。所以，從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

　　如果孩子夜間自主醒來(lái)要喝奶，首先要確定喝奶量。如果此次喝奶量與每次相同，說(shuō)明孩子還是餓了，應該堅持夜間喂養。如果喝奶量少，僅是安慰性的，可以逐漸往后拖延夜間喂養時(shí)間，進(jìn)而逐漸剔除此次夜間喂養。

　　拒絕夜奶如何科學(xué)調理

　　孩子需要夜奶，除了真正饑餓原因外，很多時(shí)候都是由于寶寶對母乳喂養的依賴(lài)。那么我們應該怎樣讓寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢？小編告訴你，科學(xué)調理才能事半功倍哦！

　　善用奶嘴

　　媽媽下定決心斷夜奶，就不能因為寶寶啼哭就心軟了。有時(shí)候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺(jué)，這時(shí)媽媽可以給他一個(gè)安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。

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　　科學(xué)減奶，循序漸進(jìn)

　　要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態(tài)，還要有計劃地科學(xué)合理地安排寶寶的喂養次數。從第4個(gè)月起，就可以去掉夜里的一頓奶，然后慢慢減少夜間喂奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食后，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。

　　調整睡眠時(shí)間

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　　寶寶的睡眠是有周期的，一個(gè)周期在60分鐘左右，周期結束后會(huì )自動(dòng)醒來(lái)，如沒(méi)有饑餓感或尿意，便會(huì )自動(dòng)轉入下一個(gè)睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí)，這時(shí)期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長(cháng)覺(jué)，持續睡6小時(shí)以上。

　　延遲最后一頓奶

　　可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來(lái)，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì )餓。耐著(zhù)性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺(jué)。如果剛開(kāi)始嘗試這方法時(shí)，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時(shí)稀一點(diǎn)，慢慢地他就會(huì )延長(cháng)連續睡眠的時(shí)間了。